Warsztaty Biohackingu i Neurohackingu ICE KING METHOD

Wymiatacze .com 2025

Untitled design (36)
Łukasz "Ice King" Szpunar
Untitled design (35)
Untitled (785 x 785 px) (550 x 785 px)

Osiągaj Więcej, Żyj Lepiej!

Żyj na 100% i zostań Wymiataczem!

Nazywam się Łukasz Szpunar. W półtora roku pobiłem 4 rekordy Guinnessa. Jednym z nich był słynny rekord Wima Hofa – ponad 4 godziny spędzone zanurzony po szyję w lodzie. 

 

Przebiegłem również całą Polskę zimą w szortach po zaledwie 3 miesiącach przygotowań.

 

Nie urodziłem się zwycięzcą.

 

Jeszcze parę lat temu byłem w bardzo złym stanie psychicznym, miałem problemy z prawem i nie wiedziałem, co robić ze swoim życiem.

 

Próbowałem różnych metod – z różnym skutkiem – aby uporządkować swoje życie.

 

Metodą prób i błędów oraz ciągłej współpracy z ekspertami odnalazłem skuteczne metody pracy nad sobą, które zmieniły moje życie o 180 stopni.

 

Dziś prowadzę 5 biznesów, zarządzam 17 nieruchomościami i jestem spełnionym tatą 3,5-letniego Jeremiasza. Robię to wszystko z energią i uśmiechem. Bez wypalenia.

 

Jak to możliwe? Dzięki sprawdzonym metodom biohackingu, neurohackingu, hipnozie i odpowiedniej suplementacji. Teraz, wraz z najlepszymi ekspertami, chcę przekazać Ci moje sekrety.

Co Zyskasz Dzięki
Warsztatom?

Terapia Zimnem
Dostarczymy Ci kompleksową wiedzę na temat ekspozycji na zimno - od podstaw po zaawansowane techniki.

Nauczysz się, jak bezpiecznie i efektywnie korzystać z zimna, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.
Techniki oddechowe
Odkryjesz skuteczne metody oddechowe, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień.

Zaczniesz kontrolować swój oddech tak, aby zwiększyć wydolność organizmu i poprawić koncentrację.
Indywidualne konsultacje
Pracujemy w małych grupach. Dzięki temu masz możliwość indywidualnych konsultacji z każdym z naszych ekspertów.

Otrzymasz spersonalizowane wsparcie i porady dostosowane do Twoich potrzeb i celów.
Porady dietetyczne
Skorzystasz z indywidualnej konsultacji z dietetykiem, aby zoptymalizować swoją dietę pod kątem optymalizacji Twoich możliwości i zdrowia.

Dowiesz się, jakie produkty spożywcze i suplementy działają, a które to marketingowa ściema.
Trening mentalny
Rozwiniesz swoją siłę mentalną poprzez specjalistyczne treningi, które przygotują cię do wyzwań, które masz każdego dnia czy do epizodów, kiedy zupełnie nic Ci się nie chce.

Poznasz techniki medytacyjne i metody zarządzania stresem, które pomogą ci osiągnąć spokój i wewnętrzną równowagę również w życiu codziennym.
Warsztaty z ekspertami
Będziesz uczestniczył w warsztatach prowadzonych przez doświadczonych ekspertów w dziedzinie ekstremalnych wyzwań, treningu oddechowego, medytacji, medycyny, sportu, dietetyki i psychologii.

Zdobędziesz praktyczne umiejętności i wiedzę, która sprawi, że sam staniesz się ekspertem Twojego własnego życia.
Terapia Zimnem
Dostarczymy Ci kompleksową wiedzę na temat ekspozycji na zimno - od podstaw po zaawansowane techniki.

Nauczysz się, jak bezpiecznie i efektywnie korzystać z zimna, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.
Techniki oddechowe
Odkryjesz skuteczne metody oddechowe, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień.

Zaczniesz kontrolować swój oddech tak, aby zwiększyć wydolność organizmu i poprawić koncentrację.
Trening mentalny
Rozwiniesz swoją siłę mentalną poprzez specjalistyczne treningi, które przygotują cię do wyzwań, które masz każdego dnia czy do epizodów, kiedy zupełnie nic Ci się nie chce.

Poznasz techniki medytacyjne i metody zarządzania stresem, które pomogą ci osiągnąć spokój i wewnętrzną równowagę również w życiu codziennym.
Porady dietetyczne
Skorzystasz z indywidualnej konsultacji z dietetykiem, aby zoptymalizować swoją dietę pod kątem optymalizacji Twoich możliwości i zdrowia.

Dowiesz się, jakie produkty spożywcze i suplementy działają, a które to marketingowa ściema.
Indywidualne konsultacje
Pracujemy w małych grupach. Dzięki temu masz możliwość indywidualnych konsultacji z każdym z naszych ekspertów.

Otrzymasz spersonalizowane wsparcie i porady dostosowane do Twoich potrzeb i celów.
Warsztaty z ekspertami
Będziesz uczestniczył w warsztatach prowadzonych przez doświadczonych ekspertów w dziedzinie ekstremalnych wyzwań, treningu oddechowego, medytacji, medycyny, sportu, dietetyki i psychologii.

Zdobędziesz praktyczne umiejętności i wiedzę, która sprawi, że sam staniesz się ekspertem Twojego własnego życia.
Program Warsztatów

Co Cię Czeka?

Wszystkich atrakcji nie możemy zdradzić, ale ogólną rozpiskę tego, co będzie się działo znajdziesz poniżej

Dzień 1

„Zwykły Chłopak z Wielkimi Marzeniami” – Łukasz Szpunar

Dopamina – klucz do sukcesu czy przyczyna porażek?

Jak biohacking i neurohacking pomógł mi w przygotowaniu do rekordów Guinnessa – Łukasz Szpunar

Energia bez spadków i spalanie tłuszczu 24/7

Długowieczność – 100 lat na pełnych obrotach

Suplementacja – co warto, a na co szkoda pieniędzy

Kriokomora – wprowadzenie i praktyka (3 sesje w kriokomorze)

Dzień 2

Ajurweda – system holistycznego uzdrawiania

Bioenergoterapia – ciało, umysł, dusza. Energetyka człowieka i jak ją równoważyć

Sesja energetyczna – równoważenie energii u każdego z uczestników

Autofizjoterapia – Jak pomóc sobie samemu?

Wim Hof Method Fundamentals

Sesje Oddechowe + ekspozycja na zimno w lodowatej wodzie

Dzień 3

Sesje Oddechowe + ekspozycja na zimno w lodowatej wodzie

Jak utrzymać silny mental niezależnie od okoliczności?

NLP – Programowanie Neurolingwistyczne

Hipnoza – cudowne narzędzie, czy placebo?

Hipnoza grupowa

Rejestracja

Do eventu pozostało

Eksperci
Wymiatacze.com

Łukasz Szpunar
4-krotny rekordzista Guinnessa w kategoriach związanych z ekstremalnym zimnem.

Spędził 4 godziny i 2 minuty w pełnym kontakcie z lodem, ustanawiając nowy światowy rekord.

Pasjonat ekstremalnych wyzwań.

Łukasz nie tylko pokonuje własne bariery, ale również inspiruje innych do odkrywania swojej wewnętrznej siły.

Zdobywca 12 maratonów w szortach w zimie od Złotego Stoku do Mielna - łącznie 504 km.
Rafał Wilk
Szkoleniowiec, dietetyk kliniczny, konsultant zdrowotny oraz trener personalny IFAA.

Jest autorem przeszło stu szkoleń stacjonarnych w temacie ketozy i biohackingu w całej Polsce.

Szerzy wiedzę z zakresu cyklu okołodobowego i chronobiologii, znaczenia środowiska, reakcji na stres oraz interakcji społecznej dla organizmu człowieka.

Prywatnie zaraża również swoim stylem życia i tworzy alternatywę do globalnych trendów XXI wieku poprzez czerpanie z natury, sportów siłowych, medytacji i technik oddechowych oraz holistycznego podejścia do życia i medycyny
Dr Ivan Olefirenko
Lekarz, który pracował na Ukrainie jako specjalista medycyny rodzinnej oraz specjalista anestezjologii i intensywnej terapii. Ponad 12 lat doświadczenia pracy w zawodzie.

Były Dyrektor Spraw Medycznych pierwszego na Ukrainie stacjonarnego Centrum Ajurwedyjskiego „Shambala”.

W 2021 roku nostryfikował dyplom w Polsce i od tego czasu pracuje jako lekarz Oddziału Anestezjologii i Intensywnej Terapii.

W 2023 roku ukończył kurs konsultanta psychologii Gestalt oraz konsultanta ajurwedy.

Założyciel i współwłaściciel ERCGAMMA Holistycznego Centrum Zdrowia w Krakowie.
Tomasz Sobociński
Psycholog, Certyfikowany instruktor Metody Wima Hofa, trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz trener metody Tippinga - Radykalne Wybaczanie.

Absolwent międzynarodowego szkolenia "Kod Emocji" dra Bradleya Nelsona.

Hobbystycznie miłośnik ziół, naturoterapii i żeglarstwa morskiego.
Maciej Ryba
Specjalista hipnoterapii i treningu mentalnego.

Dzięki tym narzędziom pomaga swoim klientom w transformacji ich umysłu, zmianie perspektywy z jakiej patrzą na otaczającą rzeczywistość i osiąganiu zamierzonych celów.

Przedsiębiorca, pasjonat egzotycznych podróży na koniec świata i z powrotem.
Krzysztof Kaczmarek
Sportowiec, trener personalny oraz wielokrotny medalista w biegu halowym oraz kolarstwie rowerowym.

Swoją pasją i wiedzą zaraża ludzi oraz pokazuje im że nie ma barier i osiągnąć można wszystko.

Fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, którego specjalizacją jest masaż sportowy.

Przygotowuje sportowców tak, aby ich ciało było przygotowane na wyzwania, przez które mogą być najlepsi na świecie w swoich konkurencjach.
Emil Kwiatkowski
Człowiek, który każdego dnia udowadnia, że granice zdrowia można przesuwać w nieskończoność.

Certyfikowany bioenergoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, który pomógł już setkom ludzi powrócić do pełni sił – często tam, gdzie klasyczna medycyna rozkładała ręce.

W swojej pracy łączy siłę energii z głęboką pracą nad ciałem i umysłem.

Dzięki swojemu doświadczeniu pomaga klientom przywrócić naturalną harmonię organizmu, co nieraz przynosi niewiarygodne wręcz rezultaty.

Wymiatacze.com

Bilety na Warsztaty

Chcemy zachować indywidualny charakter warsztatów, więc ilość biletów w sprzedaży jest mocno limitowana.

Warsztaty
999
Cena za 3 dni warsztatów
  • Indywidualne konsultacje
  • Certyfikat Wymiataczy
  • Niezapomniany networking
  • Niespodzianka na koniec warsztatów
Warsztaty + Normobaria
1297
Cena za 3 dni warsztatów z noclegami w komorze normobarycznej
  • Indywidualne konsultacje
  • Noclegi w normobarii w cenie
  • Certyfikat Wymiataczy
  • Niezapomniany networking
  • Niespodzianka na koniec warsztatów

Najczęściej zadawane Pytania

Jeśli masz jakieś inne pytanie, zachęcamy do kontaktu poprzez formularz

Czy zapewniacie noclegi?
Tylko w wariancie z noclegami w komorze normobarycznej. Natomiast, mamy do dyspozycji apartamenty dla uczestników warsztatów, które jesteśmy w stanie udostępnić w bardzo atrakcyjnej zniżkowej cenie.
Czy można płacić w ratach?
Niestety, w tegorocznej edycji nie przewidujemy płatności ratalnej.
W jaki sposób można kupić bilet?
Najpierw prosimy o dokonanie rezerwacji poprzez formularz rezerwacji. Skontaktujemy się z wybranymi osobami, tak żeby mieć pewność, że na warsztatach będą wyłącznie prawdziwi wymiatacze 🙂
Czy muszę się jakoś przygotować przed warsztatami?
Wszystko co potrzebne zapewniamy na miejscu. Wystarczy, że spakujesz ze sobą garść entuzjazmu i otwartość na nowe doświadczenia, i już będziesz przygotowany w 100% 🙂

Rejestracja

Pozostaw swoje dane kontaktowe, a odezwiemy się do Ciebie żeby potwierdzić Twój udział na warsztatach Wymiatacze.com 2025.